Så hanterar vi din data
YOU OS är byggt för att din vardag ska kännas lugnare, inte för att samla in så mycket som möjligt om dig. Här står kort och tydligt vad som sparas, var det sparas och hur du tar bort det.
Det som sparas på telefonen
Allt du lägger in i appen sparas först på din telefon: uppgifter, rytmer, rutiner, mål, påminnelser, humör, tacksamhetsrader, cykeldata, träningspass, garderob och visionboard.
Om du inte loggar in stannar allt på telefonen. Använder du YOU OS på hemsidan sparas det i webbläsaren.
Om du loggar in
När du har ett konto sparas en kopia av datan ovan på ditt konto hos vår molnleverantör Supabase, så att den finns kvar om du byter telefon.
Kopian är skyddad så att bara du, inloggad på ditt konto, kan läsa den. Vi sparar din mejladress för att du ska kunna logga in.
Bilder du lagt i garderoben och på visionboarden sparas också på ditt konto, i en privat mapp som bara du kommer åt, så att de kommer tillbaka om du loggar in igen eller byter telefon.
Timelapse-filmer från fokuspassen stannar alltid på telefonen och laddas aldrig upp.
Kalendern
Om du kopplar kalendern läser YOU OS dina händelser direkt från telefonen för att visa dem. Ändrar du en händelse i appen sparas ändringen i telefonens kalender.
Dina kalenderhändelser sparas inte på ditt konto. När du frågar Hedda något kan dagens och morgondagens händelser ingå i underlaget för svaret (se Hedda nedan).
Påminnelser
Påminnelser skapas på telefonen och skickas inte via någon server.
Apple Hälsa och steg
Om du kopplar Apple Hälsa läser YOU OS värden som sömn, steg, vilopuls, HRV, andning, blodsyre, energi och träningspass. Det gäller även värden som din klocka eller ring (till exempel Apple Watch, Oura, Ultrahuman eller Garmin) har lagt i Hälsa. Värdena används för att visa din dag och anpassa förslagen, till exempel ett lugnare pass efter en dålig natt.
Värdena läses på telefonen och sparas inte på ditt konto. YOU OS skriver ingenting till Apple Hälsa. Du väljer själv vad appen får läsa och kan ändra det när som helst i Hälsa-appen.
Utan Apple Hälsa kan YOU OS läsa dagens steg från telefonens rörelsesensor. Stegen räknas på telefonen och skickas inte till oss. Sömn du skriver in själv sparas som dina övriga uppgifter.
Hälsodata används aldrig till reklam, säljs aldrig och delas aldrig med andra företag.
Hedda
Hedda finns i två lägen. Vanliga Hedda svarar direkt i appen och skickar ingenting. Smartare Hedda använder AI-tjänsten Anthropic (Claude), och det slås bara på om du har sagt ja till det första gången du pratar med henne.
Med smartare Hedda skickas din fråga, de senaste meddelandena och en kort sammanfattning av din dag (till exempel händelser, uppgifter, rytmer, mål, senaste träningspass och, om du tillåter det, sömn och återhämtning från Apple Hälsa) via vår server till Anthropic för att skapa svaret. Det görs bara när du är inloggad och själv skriver till henne.
Det Hedda minns. Om du säger ja till att Hedda ska komma ihåg något sparas det i appen, och på ditt konto om du är inloggad. Det skickas med till Anthropic när du pratar med henne, så att hon slipper fråga igen. Det kan innehålla hälsouppgifter som du själv har berättat. Du ser och raderar allt under Inställningar → Det Hedda minns. Det som har ett slutdatum skickas inte efter den dagen.
Bilder och filer. Det du bifogar i chatten skickas till Anthropic för att Hedda ska kunna svara på just det meddelandet.
Cykeldata, graviditet och preventivmedel skickas aldrig, varken från appen eller från Apple Hälsa. Anthropic använder enligt sina villkor inte den här datan för att träna sina AI-modeller. Du kan stänga av smartare Hedda under Inställningar → Din data, och att Hedda använder hälsodata under Inställningar → Apple Hälsa.
Garderoben
När du klipper ut ett plagg ur bakgrunden skickas bilden via vår server till tjänsten Photoroom, som tar bort bakgrunden och skickar tillbaka bilden. Det görs bara när du själv trycker på det och är inloggad.
Hälsa och cykel
Cykeldata och humör är känsliga uppgifter. De sparas bara om du har godkänt det i appen, används bara för att visa dig din egen översikt och anpassa din planering, och sparas på ditt konto bara om du är inloggad.
Du kan ta tillbaka ditt godkännande när som helst under Inställningar → Din data. Då raderas all cykeldata och allt humör, både på telefonen och på ditt konto.
YOU OS ställer inga diagnoser och ersätter inte vården. Vid frågor om din hälsa, kontakta 1177 eller en läkare.
Det vi aldrig gör
Vi säljer inte din data, visar ingen reklam och delar inte dina uppgifter med andra företag för marknadsföring.
Ta bort din data
Radera kontot under Inställningar → Konto. Då tas kontot och kopian på nätet bort för alltid.
Datan på telefonen tar du bort med Börja från noll, eller genom att ta bort appen.
Vem ansvarar för din data
YOU OS tillhandahålls av Tilda Wettermo, som är personuppgiftsansvarig.
Frågor
Mejla youosapp@gmail.com. Du har rätt att få veta vilken data vi har om dig, få den rättad och få den raderad. Om du tycker att vi hanterar din data fel kan du klaga hos Integritetsskyddsmyndigheten (IMY).
Senast ändrad 2026-11-01
How we handle your data
YOU OS is built to make your everyday life feel calmer, not to collect as much about you as possible. Here's, briefly and clearly, what is stored, where, and how to remove it.
What stays on your phone
Everything you add is first saved on your phone: tasks, rhythms, routines, goals, reminders, mood, gratitude lines, cycle data, workouts, wardrobe and vision board.
If you don't sign in, everything stays on the phone. If you use YOU OS on the website, it is saved in your browser.
If you sign in
With an account, a copy of the data above is saved to your account with our cloud provider Supabase, so it survives a phone switch.
The copy is protected so only you, signed in to your account, can read it. We store your email address so you can sign in.
Photos you add to your wardrobe and vision board are also saved to your account, in a private folder only you can access, so they come back if you sign in again or switch phones.
Timelapse videos from focus sessions always stay on the phone and are never uploaded.
Your calendar
If you connect your calendar, YOU OS reads your events directly on the phone to show them. Changes you make in the app are saved to the phone calendar.
Your calendar events are not saved to your account. When you ask Hedda something, today’s and tomorrow’s events may be part of what she uses to answer (see Hedda below).
Reminders
Reminders are created on the phone and are not sent through any server.
Apple Health and steps
If you connect Apple Health, YOU OS reads values such as sleep, steps, resting heart rate, HRV, respiratory rate, blood oxygen, energy and workouts, including values your watch or ring (for example Apple Watch, Oura, Ultrahuman or Garmin) has added to Health. They are used to show your day and adapt suggestions, such as a lighter session after a poor night.
These values are read on the phone and are not saved to your account. YOU OS never writes anything to Apple Health. You choose what the app may read and can change it anytime in the Health app.
Without Apple Health, YOU OS can read today’s steps from the phone’s motion sensor. Steps are counted on the phone and not sent to us. Sleep you enter yourself is saved like the rest of your data.
Health data is never used for ads, never sold and never shared with other companies.
Hedda
Hedda has two modes. Regular Hedda answers right in the app and sends nothing. Smarter Hedda uses the AI service Anthropic (Claude), and it is only turned on if you said yes the first time you talked to her.
With smarter Hedda, your question, the latest messages and a short summary of your day (such as events, tasks, rhythms, goals, recent workouts and, if you allow it, sleep and recovery from Apple Health) are sent through our server to Anthropic to create the answer. This only happens when you are signed in and write to her yourself.
What Hedda remembers. If you agree to let Hedda remember something, it is saved in the app, and to your account if you are signed in. It is sent to Anthropic when you talk to her, so she doesn’t have to ask again. It may include health information you shared yourself. You can see and delete everything under Settings → What Hedda remembers. Anything with an end date is no longer sent after that day.
Images and files. What you attach in the chat is sent to Anthropic so Hedda can answer that message.
Cycle data, pregnancy and contraception are never sent, neither from the app nor from Apple Health. According to its terms, Anthropic does not use this data to train its AI models. You can turn off smarter Hedda under Settings → Your data, and stop Hedda from using health data under Settings → Apple Health.
Wardrobe
When you cut a garment out of its background, the photo is sent through our server to the service Photoroom, which removes the background and sends the image back. This only happens when you tap it yourself and are signed in.
Health and cycle
Cycle data and mood are sensitive. They are only stored if you have agreed to it in the app, only used to show you your own overview and adapt your planning, and saved to your account only if you are signed in.
You can withdraw your consent anytime under Settings → Your data. All cycle data and mood entries are then deleted, both on your phone and in your account.
YOU OS does not diagnose and does not replace healthcare. For health questions, contact a doctor.
What we never do
We don't sell your data, show ads, or share your information with other companies for marketing.
Removing your data
Delete your account under Settings → Account. The account and the online copy are removed for good.
Remove the data on the phone with Start from scratch, or by deleting the app.
Who is responsible for your data
YOU OS is provided by Tilda Wettermo, who is the data controller.
Questions
Email youosapp@gmail.com. You have the right to know what data we hold about you, to have it corrected and to have it deleted. If you think we handle your data wrongly, you can complain to the Swedish Authority for Privacy Protection (IMY).
Last updated 2026-11-01